Con l'e-bike alla figura del bikini!

Wl motivo per cui il veicolo elettrico è il dispositivo ideale per il fitness.

Quando i primi caldi raggi del sole primaverile invogliano a togliersi i vestiti, molte persone si rendono conto che è giunto il momento di fare qualcosa per la propria figura in bikini. Tuttavia, la semplice riduzione dell'assunzione di cibo spesso influisce sui depositi di grasso meno del previsto. Chi ne è affetto dovrebbe saperlo: Il nostro corpo ha una memoria che si è abituata al basso apporto calorico delle recenti diete! Per perdere peso, invece, è molto più efficace aumentare il fabbisogno energetico attraverso l'esercizio fisico. Gli esperti sanno da anni che i periodi più lunghi di esercizio fisico a bassa intensità sono i più efficaci per la perdita di peso.

An e l l a e-bike i chili si sciolgono

Proprio per questo motivo è particolarmente consigliabile scegliere un tipo di sport che si possa praticare per un periodo di tempo più lungo. Non si deve fare uno sforzo eccessivo, ma si deve comunque notare una certa tensione. Una regola empirica dice che si dovrebbe praticare lo sport in modo così intenso da riuscire a parlare contemporaneamente senza problemi. In conclusione, l'e-bike è un modo ideale per combattere la battaglia per la perdita di peso. Inoltre, questa attività ha il vantaggio di essere facile per le articolazioni.

Anche in e-bike si bruciano calorie

Per ogni mezz'ora di pedalata, gli e-biker consumano in media dalle 150 alle 350 calorie, a seconda dell'impostazione, del percorso e della velocità. "Ora si tratta di allenarsi regolarmente, di aumentare continuamente la quantità di esercizio e di sciogliere i chili di troppo con il divertimento del movimento", spiega Peter Schitter, amministratore delegato dell'azienda. bike-energyche oggi gestisce quasi 10.000 punti di ricarica in tutta Europa. Dal 2008, l'azienda si è concentrata sul funzionamento Infrastrutture di ricarica e crea concetti completi per comuni, aziende, località turistiche e intere regioni.